Utorak, 05.12.2017. / glasnik br. 39
Vitamin D - eliksir mladosti i zdravlja
Postoji nekoliko razloga zašto je vitamin D tako nevjerojatno važan (pored činjenice kako ga trebamo za zdrave kosti).
Vitamin D može vam pomoći živjeti duže
Jednostavno rečeno, uzimanje vitamina D može vam pomoći prkositi smrti. Nekoliko studija pokazalo je kako konzumacija vitamina D može utjecati na smanjenje ukupne stope smrtnosti, što jednostavno znači kako pojedinci s višim razinama vitamina D u krvi imaju smanjeni rizik od umiranja od bilo kojeg uzroka.
Jedna od studija obuhvatila 60.000 pojedinaca. Nakon procjene podataka dobivenih u studiji došlo se do zaključka kako je za 29% smanjen rizik od svih uzroka smrtnosti za one osobe s najvišom razinom vitamina D u krvi u odnosu na one s najnižom. Jedna starija studija iz 2007. godine pokazala je kako su pojedinci koji su uzimali čak i umjerene dnevne doze vitamina D (400 IU-800 IU) imali 7% manju stopu smrtnosti od bilo kojeg uzroka u usporedbi s onima koji nisu uzimali vitamin D kao dodatak prehrani.
Ti rezultati, su u najmanju ruku zapanjujući, posebice kada nešto tako normalno i uobičajeno, a k tome i cjenovno pristupačno može imati takav utjecaj na dugovječnost čovjeka.
Vitamin D je pokazao impresivne rezultate kada je u pitanju njegov utjecaj na stanično zdravlje. On igra važnu ulogu u procesimanormalnog staničnog rasta i stanične dugovječnosti.
Jedna od studija obuhvatila 60.000 pojedinaca. Nakon procjene podataka dobivenih u studiji došlo se do zaključka kako je za 29% smanjen rizik od svih uzroka smrtnosti za one osobe s najvišom razinom vitamina D u krvi u odnosu na one s najnižom. Jedna starija studija iz 2007. godine pokazala je kako su pojedinci koji su uzimali čak i umjerene dnevne doze vitamina D (400 IU-800 IU) imali 7% manju stopu smrtnosti od bilo kojeg uzroka u usporedbi s onima koji nisu uzimali vitamin D kao dodatak prehrani.
Ti rezultati, su u najmanju ruku zapanjujući, posebice kada nešto tako normalno i uobičajeno, a k tome i cjenovno pristupačno može imati takav utjecaj na dugovječnost čovjeka.
Vitamin D je pokazao impresivne rezultate kada je u pitanju njegov utjecaj na stanično zdravlje. On igra važnu ulogu u procesimanormalnog staničnog rasta i stanične dugovječnosti.
Vitamin D pojačat će Vaš imunitet
Dovoljno vitamina D činit će vas zdravima i dugovječnima stoga, potražite sunčeve zrake i u ovo hladno vrijeme i koristite dodatke prehrani kako biste unjeli dovoljno vitamina D u svoj organizam.
Već dugi niz godina se nagađa kako vitamin D igra važnu ulogu u radu našeg imunološkog sustava. Istraživanja su pokazala kako ljudi koji žive u sjevernim zemljopisnim područjima imaju veću stopu određenih autoimunih bolesti. Istraživači su 2006. godine potvrdili neke od tih sumnji kada su otkrili kako osobe s najvišom razinom vitamina D u krvi imaju 62% manju vjerojatnost za razvoj autoimunih bolesti od onih s najnižim razinama. Iako ovakve vrste studija izravno ne pokazuju kako vitamin D sprječava njihovu pojavu, korelacije su jake i sugeriraju njegov snažan imunomodulirajući učinak.
Još jedna široko rasprostranjena teorija o vitaminu D i imunološkoj funkciji svoj izvor nalazi u činjenicama kako su aktivnosti bakterijskih i virusnih infekcija te njihove stope znatno više u zimskim mjesecima. Kako razina vitamina D u krvi znatno pada u zimskim mjesecima, što je realno zbog manje izloženosti suncu i nedostatku sunca tijekom hladnijeg perioda, čini se logičnim kako manjak vitamina D u hladnijem dijelu godine utječe na opće stanje organizma. 2006. godine grupa znanstvenika istraživala je tu teoriju detaljnije i utvrdila kako su dokazi u prilog sezonskom povećanju infekcija bili uvjerljivi.
I druga provedena istraživanja također su potvrdila isto - viša razina vitamina D u krvi podupire optimalno imunološko zdravlje.
Vitamin D podržava zdravlje srca
Razina vitamina D usko je povezana s mnogim aspektima kardiovaskularnog zdravlja. Njegova uloga u tijelu, čini se, utječe na kontrolu krvnog tlaka i održavanje zdravih arterija. Jedna vrlo velika studija pratila je skoro 50.000 zdravih muškaraca 10 godina i utvrdila kako su oni koji su imali nedostatak vitamina D imali dva puta veću vjerojatnost doživjeti kardiovaskularni događaj u odnosu na muškarce koji su imali njegove odgovarajuće razine. Ostale su studije povezivale odgovarajuće razine vitamina D s mnogim poboljšanim parametrima kardiovaskularnog zdravlja.
Vitamin D nije svemoguć i potrebna mu je podrška kako bi naše tijelo pravilno funkcioniralo
Niti jedna hranjiva tvar ne može sama činiti naša tijela zdravima. Time ni vitamin D nije iznimka. Sjetite se kako je vitamin D, kojeg naše tijelo stvara izlaganjem suncu ili ga uzimamo u obliku dodataka prehrani, prohormon i kako ga, uz pomoć enzima, naše tijelo treba pretvoriti u snažni steroidni hormon s jakim regulacijskim učincima po našu DNA i genetsku ekspresiju. Također je važno razumjeti kako osiguravanje odgovarajuće ponude prehrambenih sastojaka koji podržavaju aktivnost vitamina D, može poboljšati neke od korisnih uloga vitamina D u našim tijelima.
Neke od ključnih hranjivih tvari koje su potrebne kako bismo svojem tijelu osigurali izvući najviše iz izlaganja sunčevoj svjetlosti ili iz dodataka prehrani u obliku vitamina D koje uzimamo:
- Magnezij - je četvrti najzastupljeniji mineral u tijelu i odgovoran je za više od 300 esencijalnih metaboličkih reakcija uglavnom povezanih s njegovom ulogom u aktivaciji enzima. Svi enzimi koji metaboliziraju vitamin D iz njegove uglavnom neaktivne prohormonske forme u njegov aktivni oblik steroidnog hormona zahtijevaju magnezij kao kofaktor.
- Vitamin K2 - Ovaj važan nutrijent topiv u mastima igra kritičnu ulogu u reguliranju povišene razine kalcija u krvi koja proizlazi iz povećane razine vitamina D u krvi. Kada se poveća razina kalcija u krvi, ključno je da tijelo ima odgovarajuće alate za pravilnu pohranu kalcija na ispravno mjesto. Vitamin K2 aktivira zaštitne proteine zida arterija koji sprečavaju taloženje kalcija i vaskularnu kalcifikaciju.
- Cink - je esencijalni mineral u tragovima. Jedna od njegovih primarnih uloga, kao kofaktora vitamina D, povezana je s njegovom važnom ulogom u regulaciji ekspresije gena u našoj staničnoj DNA. Cink utječe na aktivnost gena u stanicama ovisnih o vitaminu D.
- Bor - je mineral u tragovima koji podupire djelovanje vitamina D utječući na aktivnost enzima koji metaboliziraju vitamin D i srodne minerale, uključujući magnezij i kalcij.
- Antioksidanti - Antioksidacijski spojevi kao što su kvercetin, ekstrakt sjemenki grožđa i alfa lipoična kiselina pomažu u podupiranju dubokih blagotvornih učinaka vitamina D na kardiovaskularni sustav. Oni također pomažu u sprečavanju oksidativnih oštećenja naše DNA i osiguravaju pravilno funkcioniranje receptorskih mjesta na našoj staničnoj membrani.
Slika: Tiny vector created by pch.vector - www.freepik.com
- Tlakomjeri
- Inhalatori
- Medicinski proizvodi za osobnu upotrebu
- Treća dob i pomagala za njegu
- Kućna ljekarna
- Zdravlje u vašem domu
- Rehabilitacija i tijelo
- Dječji program
- Profesionalna dijagnostika
- Oprema ordinacija
- Namještaj za ordinacije
- Pregledni ležajevi
- Ginekološki pregledni ležajevi
- Stolice za davanje krvi
- Ležeća kolica za pacijente
- Terapijski ležajevi i stolice
- Okrugli stolci
- Stolice s naslonom
- Radni stolovi
- Stolice za čekaonicu
- Stalci za infuziju
- Paravani
- Stepenice
- Kolica za instrumente
- Sefovi za narkotike
- Ostali namještaj
- Masažni stolovi
- Arhivski ormari
- Ormari za lijekove i instrumente
- Razna kolica
- Svjetla za ordinacije
- Sterilizacija i dezinfekcija
- Profesionalna terapija
- Ostala oprema za ordinacije
- Namještaj za ordinacije
- Medicinski instrumenti i posuđe
- Potrošni materijal
- Testovi za trudnoću
- Testovi na droge
- Pribor za uzimanje uzoraka
- Spekulumi
- Flasteri, zavoji i komprese
- Medicinske rukavice
- Šprice, igle, infuzija
- Jednokratna odjeća i obuća
- Maske za lice i viziri
- Razni potrošni materijal
- Zaštitne naočale
- Urinske vrećice i kateteri
- Kirurški konci
- 3M potrošni materijal
- Burnshield obloge i sredstava za opeklina
- Zaštita i dezinfekcija
- Hitna pomoć
- Medicinske torbe i ampulariji
- Preporučujemo medicinskim profesionalcima
»PARR PRO« tlakomjer za nadlakticu Rossmax X5
74,75 €
4.8
2173 Narudžbe
55 Recenzija
Komada na skladištu 376
Inhalator za djecu i odrasle Rossmax NA-100
69,93 €
4.8
1422 Narudžbe
38 Recenzija
Komada na skladištu 184
Automatski tlakomjer za nadlakticu Rossmax X1
41,19 €
4.7
2575 Narudžbi
39 Recenzija
Komada na skladištu 218
Rossmax kompresorski inhalator NE 100 za djecu i odrasle
57,65 €
4.9
571 Narudžba
15 Recenzija
Komada na skladištu 258
Profesionalni kompresorski inhalator Rossmax NB-500
77,18 €
4.9
446 Narudžbi
14 Recenzija
Komada na skladištu 41
Rossmax kompaktni inhalator NB 60 za djecu i odrasle
52,29 € -10%
47,06 €
5
885 Narudžbi
8 Recenzija
Komada na skladištu 63
Svjetlosna terapija za peludni i alergijski rinitis | bionette
54,88 €
5
211 Narudžba
4 Recenzije
Komada na skladištu 23
Profesionalni antidekubitalni madrac FOFO HF6002
135,45 € -10%
121,91 €
Besplatna dostava
292 Narudžbe
Komada na skladištu 260
Novo Antidekubitalni memory jastuk SYSTAM P361C | 36 cm x 36 cm x 8 cm
148,13 €
Besplatna dostava
5
1 Recenzija
Novo Antidekubitalni memory jastuk SYSTAM P361C | 45 cm x 42 cm x 8 cm
148,13 €
Besplatna dostava
1 Narudžba
Novo Antidekubitalni memory jastuk SYSTAM P361C | 45 cm x 46 cm x 8 cm
148,13 €
Besplatna dostava
1 Narudžba
Novo Antidekubitalni memory jastuk SYSTAM P361C | 48 cm x 43 cm x 8 cm
148,13 €
Besplatna dostava
1 Narudžba
Zdravstvena lift fotelja | Porter P1
1.071,25 € -20%
857,00 €
Besplatna dostava
Komada na skladištu 2
Novo Afiscooter C4 - višenamjenski skuter za slabije pokretne osobe
4.000,00 € -5%
3.800,00 €
Besplatna dostava
Komada na skladištu 1
Braun Pro 6000 digitalni toplomjer za uho, Welch Allyn
312,50 € -40%
187,50 €
Besplatna dostava
4 Narudžbe
Komada na skladištu 1
Profesionalni medicinski antidekubitalni madrac s pjenastom podlogom HF6006
366,45 € -10%
329,81 €
Besplatna dostava
15 Narudžbi
Komada na skladištu 10
Novo FORMAT 3.940 sklopiva lagana invalidska kolica | širina sjedala 51 cm
578,22 € -5%
549,32 €
Besplatna dostava
1 Narudžba
FORMAT 3.940 sklopiva lagana invalidska kolica | širina sjedala 43 cm
578,22 € -5%
549,32 €
Besplatna dostava
FORMAT 3.940 sklopiva lagana invalidska kolica | širina sjedala 48 cm
578,22 € -5%
549,32 €
Besplatna dostava
1 Narudžba
FORMAT 3.940 sklopiva lagana invalidska kolica | širina sjedala 38 cm
578,22 € -5%
549,32 €
Besplatna dostava
1 Narudžba
FORMAT 3.940 sklopiva lagana invalidska kolica | širina sjedala 40 cm
578,22 € -5%
549,32 €
Besplatna dostava
FORMAT 3.940 sklopiva lagana invalidska kolica | širina sjedala 46 cm
578,22 € -5%
549,32 €
Besplatna dostava
Rolator Monaco 2 u 1 funkcija | rolator i transportna kolica
288,00 € -10%
259,20 €
Besplatna dostava
6 Narudžbi
Komada na skladištu 5
Sklopiva toaletna kolica RC320-43 | Moretti
282,45 € -10%
254,21 €
Besplatna dostava
4 Narudžbe
Komada na skladištu 1
Promensil - na početku menopauze Crvena djetelina + Izoflavoni istek roka: 01.2024.
36,66 € -56%
16,31 €
6 Narudžbi
Komada na skladištu 17