Osobna upotreba

image

  • Djeluju li zaista vitamini koje uzimate za zdraviju kosu, kožu i nokte?

    Kako starimo, sve na nama se mijenja pa tako i naša kosa, koža i nokti. Naša koža gubi vlagu i elasticitet a kosa se prorijeđuje

  • Kolagen i ljepota

    Ako postoji samo jedan nutrijent kojeg se može preporučiti za mlađi i svježi izgled kože (kao i zdraviju kosu i nokte), bio bi to kolagen. Kolagen, kojeg možemo naći u kostima i vezivnom tkivu, je najzastupljeniji protein u tijelu.

  • Stres i kako se nositi s njime

    Stres je neizbježna pojava u suvremenom životu, ali ne mora nas nužno i preuzeti. Posao, novac i obitelj izvorište su svakodnevnih stresnih situacija, dok situacije u našem okružju poput onih političko gospodarskih samo dodatno...

  • Najbolji vitamini i minerali za žene iznad 50-te

    U idealnom svijetu, većinu potrebe za nutrijentima možemo zadovoljiti jedući hranu koja se sastoji od puno svježeg povrća, voća, cjelovitih žitarica i mesa. Iako bi takav način prehrane trebao biti...